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どんなサプリメントが,関節痛に効果的な成分を含んでいるのでしょうか。近頃コラーゲンII型というサプリメントが人気のようです。関節を覆っているのは軟骨で、コラーゲンがその半分をしめています。軟骨そのものは毎日生まれかわっています。加齢と共にコラーゲンの再生のスピードがダウンし、軟骨がすりへりやすくなっています。関節痛の原因になるのは、軟骨が減少するとその弾力性も失われてしまい、関節と関節がぶつかりや...

何が関節痛、膝痛、腰痛などの原因かというと、グルコサミンの不足があげられます。近頃では日本人の45歳以上の多くが関節痛で苦しんでいるといいます。大変なのが立ったり座ったりという動作で、ひどい膝の痛みが原因で、長時間台所に立っていられないという方もいるといいます。関節痛に役立つサプリメントによく使われるグルコサミンは関節などの軟骨を構成する成分の1つです。アミノ糖と糖が結合したアミノ糖の一種であるグ...

最近人気があるのが、関節痛に効果があるとして注目されている成分、コンドロイチンです。コンドロイチンは驚異的な水力のある成分です。水分と栄養を軟骨に届ける作用があるコンドロイチンは、潤滑油のように働き、関節がなめらかに動くようにする成分なのです。よく知られているのは、関節痛対策に効果がある成分の1つとしてです。コンドロイチンは軟骨の材料にもなっています。維持と再生を軟骨がするために、大切な役割を持っ...